SZKOLENIA Z ZAKRESU TRENINGU SPORTOWEGO ORAZ FIZJOLOGII

Chcesz uprawiać wybrany sport lub zostać trenerem? Zależy Ci na pozyskaniu profesjonalnej pomocy i informacji popartych doświadczeniem naukowym? Dajemy możliwość przeprowadzenia szkoleń dla sportowców, trenerów, jak i osób chcących poszerzyć swoją wiedzę. Istnieje opcja przeprowadzenia szkoleń w małych grupach 3-4 osobowych lub zorganizowanie warsztatów dla większej ilości osób. Każdy uczestnik otrzyma materiały pozwalające na utrwalenie pozyskanych umiejętności. W szkoleniach poruszamy tematy:

  • Oceny parametrów motorycznych człowieka
  • Energetyka wysiłku fizycznego
  • Metody treningowe
  • Kształtowanie wybranych zdolności motorycznych
  • Model długofalowego rozwoju sportowca
  • Budowa jednostki treningowej oraz treningu personalnego
  • Periodyzacja – od do mezocyklu