Zapraszamy na

DARMOWE KONSULTACJE

DARMOWE KONSULTACJE

STUDIO TRENINGOWE

Studio treningowe Akademii Przygotowania Motorycznego znajduje się przy ulicy Saperów 17. Studio jest przystosowane do prowadzenia treningów personalnych, przygotowania motorycznego, poprawie mobilności i powrocie do sprawności po kontuzjach oraz aktywizacji ruchowej osób starszych. Treningi odbywają się w komfortowych warunkach i przy wykorzystaniu odpowiedniego sprzętu. Sala ćwiczeń przeznaczona jest wyłącznie dla trenerów i ich podopiecznych, nie będzie dostępna sprzedaż karnetów, a co za tym idzie klient może liczyć na prywatność i indywidualne podejście trenera.

Przygotowanie motoryczne oparte o trening siłowy jest niezbędnym elementem w kształtowaniu siły i mocy mięśni, wytrzymałości, gibkości, koordynacji oraz szybkości. Tak, więc współpraca z trenerem przygotowania motorycznego poprawia wszechstronnie motorykę swoich podopiecznych.

Spersonalizowany trening jest naszym priorytetem. Każda osoba uprawiająca sport prezentuje różny poziom, technikę oraz płaszczyznę, na której rozgrywa się współpraca. Należy go wdrażać tak szybko, jak to tylko możliwe, w sposób bezpieczny i podchodząc do każdej jednostki w sposób indywidualny.

Nasza akademia specjalizuje się w dostarczaniu usług związanych z poprawą parametrów motorycznych zawodników sportów indywidualnych oraz drużynowych. Przeprowadzamy testy funkcjonalne MCS (Movement Compensation Screen) w celu osiągnięcia wzorcowej mobilności. Kolejnym elementem pracy APM jest prowadzenie treningów kształtowania siły i mocy, które są fundamentem w każdej dyscyplinie sportowej, ale wymagają stałego nadzoru objętości i obciążeń w celu zmniejszenia ryzyka przetrenowania i wystąpienia kontuzji.